Ayurveda

Ayurveda (‘kennis van het leven’) is de traditionele gezondheidsleer van India en andere delen van Azië. Het is een holistische en preventieve geneeswijze. Voeding neemt een belangrijke plaats in binnen de Ayurveda, evenals geestelijk welzijn.

De Ayurveda is in India en andere delen van Azië net zo belangrijk in de gezondheidszorg als de Westerse geneeskunde. Ze heeft een geïnspireerde visie op alles wat met de totale gezondheid van lichaam en geest te maken heeft. Illustratief is de oud-Indiase uitspraak ‘Als je wilt weten hoe je lichaam morgen is, kijk dan naar je gedachten van vandaag.’ De Ayurveda is zo’n 3.500 tot 5.000 jaar oud; filosofie en geneeskunde waren toen nog niet gescheiden. De ontwikkeling is echter niet stil blijven staan.